Mu Err Pilze
Der Mu Err ist weltweit verbreitet und wächst auf Bäumen und Sträuchern. Aufgrund seiner charakteristischen Wuchsform wird er häufig als Judasohr, Baumohr oder Wolkenohrpilz oder aber auch chinesische Morchel genannt. Der Mu Err gehört vor allem in der asiatischen Küche zum täglichen Speiseplan, er wird zur Verfeinerung von Salaten, Suppen und Soßen eingesetzt und hat nur einen geringen Eigengeschmack und eine überaus interessante Konsistenz. Weltweit werden pro Jahr 1,1 Millionen Tonnen des beliebten Pilzes produziert. Der Mu Err ist kalorien-, eiweiß- sowie fettarm und enthält wertvolle Mineralien, wie zum Beispiel Eisen, Kalium, Calcium und Silicium sowie Vitamin B1 (Thiamin).
| Inhalt: | 30 g |
| Inhaltsstoffe: |
getrocknete Mu Err* * aus kontrolliert biologischem Anbau |
| Nährwerte / 100 g: | Energie kJ / kcal: 1087 kJ / 261 kcal
Fett: 1,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,28 g
Kohlenhydrate: 29,5 g
- davon Zucker: 0,24 g Ballaststoffe: 41,3 g
Eiweiß: 11,1 g
Salz: 0,05 g
|